Yoga Lärare

Manjeet Mathur
FILOSOFI/MEDITATION

 
muy santos filosofi & meditationslärare

Manjeet är född och uppvuxen i Indien och har rest sedan sju år tillbaka genom landet för att söka inspiration från olika lärare. Han har varit professionell dansare, fitnessentusiast och väldigt intuitiv sedan en tidig ålder. Efter en allvarlig olycka på gymmet drabbades han av diskbråck. Genom fysioterapi och stretchövningar introducerades han för yoga och har praktiserat kontinuerligt sedan dess.

 

Livet förändrades för honom när han hittade "sin" lärare som vägledde honom genom hjärtöppnande meditationer och medveten andning. Sedan dess har han delat en underbar kombination av Hatha yoga, hjärtmeditationer, dansterapi och massagetekniker.

 

Han tror att kärlek och medkänsla är den enda religionen och livet är ett firande av sitt egna autentiska jag. Han betonar det faktum att trots att varje enskild session som ges av honom är transformativ, så börjar den riktiga yogan utanför yogamattan i vardagen med vår hälsa, relationer, arbete och ensamtid.

 

Hans motto: "Få mer kärlek till varje ögonblick genom medveten andning och medvetna handlingar."

Anna-Carin Tall
GRUNDARE/HUVUDLÄRARE
AC.jpg

Anna-Carin är grundare av MUY SANTO YOGA & MEDITATION. Hon är ERYT500 certifierad yogalärare genom Yoga Alliance med mer än 10000 utbildningstimmar med sig i ryggen. Detta innebär en trygghet för alla som yogar för henne.

 

Ett av hennes favoritcitat är "Be the change you wish to see in the world" och det är precis det hon känner att hon gör genom sitt företag. Hon vill sprida yogan vidare till alla som är öppna för att lära och inte är rädda för att ärligt reflektera över sig själva och sina liv. Hon har studerat yoga i 10 år och har själv erfarit hur asana, meditation och pranayama har förändrat både hennes fysiska, men framför allt mentala hälsa.

 

Genom att ha ett öppet sinne och vetskapen med sig att alla kommer från olika bakgrunder och har olika förutsättningar, så guidar hon dig till att hitta din autentiska lärarstil. Vad som passar just dig.

 

Efter ett par år i Indien är hon nu på hemmaplan igen i Sverige och hoppas kunna sprida i väst vad yoga verkligen är. Yoga är inte bara något du praktiserar på din matta utan den är en del av ditt vardagliga liv.

 

Hennes bakgrund är inom vården men är även utbildad massageterapeut på Bergkvist massage och friskvårdsutbildningar.

Jenny Wilmarsgård
ASANA OCH ART OF TEACHING
JENNY_edited.png

Jenny har så länge hon kan minnas haft ett intresse för hur samhället fungerar och inte fungerar, vad som får människor att må bra och vad som får dem att tappa balansen. Jenny tror att en stor bidragande faktor till den omfattande utbrändheten som råder i världen beror på stress vilket visar att vi behöver hitta ett mer medvetet och stillsamt sätt att leva på. Genom yoga, pranayama och meditation har hon hittat redskap som underlättar livet med färdigheter såsom att kunna lyssna på både kroppen och själen.

 

Att lära sig att stanna upp och känna efter borde vara lika självklart som att lära sig gå eller prata. Ett av Jennys stora passioner i livet är att förmedla dessa färdigheter vidare eftersom hon anser att alla har rätt att hitta till sin fristad, en fristad som finns inom oss alla.

 

Jenny studerar folkhälsovetenskap på högskolan och yogans positiva egenskaper lyfts fram alltmer inom forskning och hon är helt säker på att yogan kommer vara en stor del av folkhälsan i västvärlden framöver för sina hälsofördelar, precis som den har varit i andra delar av världen i tusentals år.

 

”People who are crazy enough to think they can change the world are the ones who do” -Rob Siltanen

 

Jenny hittade yogan 2011 och på våren 2020 utbildade hon sig hos Muy Santo Yoga & Meditation. Jenny vidareutbildar sig även för att bli RYT 500.

Eva Ankarvall
SATYANANDAYOGA
Eva ankarvall satyananda yoga

Eva Ankarvall är född och uppvuxen i Västervik. Efter 30 år i Stockholm bor och lever nu i Västervik igen och har andra hem på Mallorca sedan 2016. Hon har en 2,5-årig yogalärarutbildning i Satyananda yoga och har undervisat i yoga sedan år 2014. Under utbildningen fördjupades även intresset för Ayurveda och dess nära förhållande till yoga.

Det är med ödmjuk respekt för denna anrika Indiska medicintradition som hon väver in den i sin undervisning. Enligt Ayurveda är din asana praktik helt i onödan om du inte har koll på dina obalanser i doshorna Vata, Pitta och Kapha. Varje asana påverkar dig starkt och kan faktiskt öka dina redan befintliga obalanser,
krasst uttryckt så kan du lika gärna avstå den för dig obalanserande yogan då den inte kommer bidra till ditt välmående och balans. Att fördjupa sig i yogisk tradition kom från en längtan efter att uppnå balans mellan kropp och själ.

Drömmen att leva mer "yogiskt" och att även undervisa har varit stark ända sedan hon började den yogiska vägen år 1995.
Satyananda Yoga är ett internationellt erkänt yogasystem som är djupt förankrat i en tradition, men anpassat för att möta det moderna samhällets behov. Detta är en rik och bred yogatradition med rötter i Indien och har som har gått vidare från generation till generation, först och främst som ett elev/lärarförhållande där personlig erfarenhet varit det viktigaste. Namnet kommer från den man som fört denna tradition vidare och sedan spridits vidare via sina lärjungar.