EVENTS & AKTIVITETER

Yogaaktiviteter och events på Muy Santo Yoga & Meditation

MUY SANTO MULTI STYLE 200 H YOGALÄRARUTBILDNING

Multi style Yoga alliance certifierad utbildning, med denna utbildning kan du undervisa över hela världen i Hatha, Vinyasa och Yinyoga. Ta gärna och kika på våra utbildningar i huvudmenyn eller klicka HÄR

En fantastisk 200 timmars yogalärarutbildning där allt ingår, inklusive en resa till Indien

FÖRELÄSNING OCH HORMONYOGA MED ELLEN ENGVALL - MENOPAUSE

Vill du göra övergångsåldern till den bästa och mest intressante tiden i ditt liv?

Vill landa i dig själv och verkligen gör det du behöver för att må bra?

Vill du förstå vad som händer i din kropp i klimakteriet?

Det finns mycket som du själv kan göra för att må bra och känna dig stabil i klimakteriet. Kom på denna exklusiva workshop som är speciellt framtagen för dig som är kvinna mitt i livet och börjar känna att hormonerna och kroppen förändras.

Vi gör ett pass med HormonyYoga och tekniker för att balansera och vitalisera kropp, hormoner, sinne och känslor. HormonyYoga är ett självläkningsverktyg som hjälper dig att minska stressen på alla plan och att nå balans på djupet. Yogan och andningen ger återhämtning och självkännedom så att du kan börja ta hand om dig själv och göra det du behöver för att må bra i ditt liv.

När vi landat i kroppen och “äggstockarna dansar salsa i bäckenet” så pratar vi mer om vad vi kan göra för att må bra under denna tid av förändring och stora möjligheter. Vi talar om kost, näring, livsstil, tankar och känslor. Det är nu som du kan må som bäst och bli den bästa versionen av dig själv och njuta av livet!

Innehåll:
• HormonyYoga balans och vitalitet
• Övergångsåldern en tid med stora möjligheter
• Kost för som stödjer och läker kroppen
• Livsstilsfrågor
• Klimakteriesymtom och besvär

Om Ellen:

Ellens undervisning är baserad på bland annat lång erfarenhet av kvinnors hälsa och i synnerhet deras behov. Hon är utbildad barnmorska och yogaterapeut inom MedicinskYoga.

Under de senaste 10 åren har Ellen utbildat mer än 1000 yogalärare inom Mediyoga, MedicinskYoga, Hormonyoga och Gravidyoga. Yoga för kvinnor har alltid varit den självklara inriktningen för henne eftersom behovet är så stort.

Dessutom är det många kvinnor som behöver både lära sig och förstå livet som kvinna samt hur hormonsystemet fungerar och att själva kunna skapa hormonbalans.

När?

24 augusti, 19:00 - 21:00

Investering?

300kr

Hjärtligt välkommen!